体验梵呗的“妙”效

2012年，我有幸加入大密清净极乐弥陀殊胜洲学佛，经常聆听师父的敦敦教诲和指导。通过近段时间学唱梵呗，我收到了很好的效果，感恩诸佛菩萨的大慈大悲！

一、心清净了

这么多年来，自己完全处于社会不良风气的污染之中，自私自利之心严重，整天被利益所困扰，杂念邪念丛生，经常受到不愉快事情的困扰，影响了工作、学习和家庭生活。在聆听师父的教诲和学唱梵呗后，身心得到了净化，明白了很多做人的道理，也认识到学佛是人生最快乐的事情，也认识到了“服务、帮助、奉献”对人生的重要意义。经过3个月的学佛，现在心清静了很多，心胸变得开阔，性格平和，整天心情非常愉快有精神，真正体会到快乐是不由自主的从内心显现出来的，是自然的流露，而不是人为装饰出来的，也逐渐体会到了学唱梵呗的妙处。

二、提高身体素质

诚心诚意地、恭敬地、专注地、心生欢喜地学唱梵呗，受益非常大。现在只要学唱梵呗，就能感到暖流充满全身，身上热乎乎的。学唱梵呗后身体轻盈，精神饱满，头脑清醒，心情非常高兴。学唱梵呗，提高了我的身体素质，增强身体机能。

皮肤润泽。以前每到冬天，我的皮肤很干燥，运动过后，全身就会出现奇痒难忍的现象，学唱梵呗后发生了根本的变化，这种症状现在消失了。我手上和脸上的皮肤原来非常粗糙，手到冬季易裂口出血，要用护肤霜一天涂抹几次才能保持湿润，但是现在两手皮肤光滑细腻，也没有裂过口子。脸上的气色也好了很多，原来蜡黄脸色，人也显得没有精神，家人和朋友常为我感到担心，通过这段时间的学习，我脸色变得细腻有光泽了。

学唱梵呗调整了我的消化系统功能。从去年六月份开始，我的体重呈明显下降的趋势，体重从原来的105斤锐减到90斤，自己感到很担忧，但无论是增加饮食还是补充营养都无济于事，体重就是不增加，别人还经常取笑我，说我瘦到这种地步还要减肥呀。自从学唱梵呗后，消化吸收功能增强，吃的比原来少了，体重反而增加了近8斤。

前些年每到冬天，四肢都感到非常冰凉，没有暖和的现象，晚上睡觉要用热水袋，而且要盖两床被子，不然整个晚上都觉得发冷，有时中途还要起来用热水烫脚，不能很好的休息。通过学唱梵呗，现在与过去相比减少了一件衣服、一条裤子，被子也减少了一床，目前没有使用过热水袋，整天感到浑身暖和。

增强了心肺功能，提高了耐力。原来身体经不住累，连续行走半小时的路程都能感到有点疲惫，且两脚后跟酸痛。去年11月上旬，我去爬山登石梯，石梯垂直高度300余米，没想到我一口气登到了终点，中途没有休息，时间只花了近18分钟，比年轻些的人速度都要快，却没有感到很累。现在走路后脚后跟酸痛的症状也消失了，两小腿也没有原来那种沉重的感觉了，身体感到很轻盈，身体素质显著增强。

睡眠得到了调整。在开始学唱梵呗前，睡眠不好，晚上总爱做梦，时常出现失眠现象，现在只要一上床睡觉，一会儿就能进入睡眠状态，做梦也少了很多，精神状态比原来好多了。

三、学唱梵呗，工作愉快

我从事管理工作，事情较多，繁杂枯燥，有时候很辛苦。以前，由于自己认识不到位，觉得其他同事比自己的工作轻松，心里埋怨上级安排工作不合理，该别人做的工作也安排给我，心生嗔恨，认为领导对待自己不公平，也嫉妒其他同事，经常爱发脾气，有时还背地里谈论别人是非，总觉得自己是正确的，别人是错误的，整天没得快乐和欢喜的心情。

通过梵呗学唱和学习，自己经过认真反思，认识到这完全是自己的错误，完全是自私自利的表现、缺乏奉献的精神。大家各司其职，领导统筹安排，分工合作，靠团队的力量才能很好的完成任务。现在，安排给我的工作我都欣然接受，并努力地去做好，按时完成，如果确实自己不能胜任，就主动找领导沟通，在工作上取得了同事的信任。同时也能够主动去帮助别人，和同事之间关系变得更加融洽了，工作起来很轻松，心情很愉快。从中也体会到了“服务、帮助、奉献”原来是多么快乐的事情。

四、家庭和睦

常言道，“家和万事兴”。一个家庭中任何一个成员出现了问题，都会影响到家庭的和睦相处，这我很有体会。原来夫妻之间偶尔会因一些小事情而发生争执，或由于意见不合而发生争吵，相互猜忌和埋怨、生闷气。这样不仅直接影响了夫妻的感情，也影响了其他家庭成员，让长辈担忧和操劳，一家人都跟着受气受累。从学唱梵呗后，全家人都沐浴在诸佛菩萨的恩泽中，在家中责任感增强，积极做家务事，互相理解和支持，现在夫妻之间没有发生过争吵，家庭很和睦。

更令我高兴的是，家里其他人的精神也变得越来越好，家中的事情都能得到很好的解决，很顺利。我的孩子没有学唱梵呗，但是孩子的变化也很大，原来孩子比较懒惰，在家中基本上不主动做家务，让他去做也显得很勉强，现在孩子勤快了，也很听话，能够主动做家务，爱人和孩子的奶奶觉得很惊奇。孩子的学习成绩比原来有很大的提高，最近的考试，取得了全班第一名。确实是一人学佛，全家人都得到了佛菩萨的加持和帮助，全家人都能受益。

在学唱梵呗过程中，如果自己一旦出现懒惰的思想和不好的行为或者心生邪念，就会出现很不好的状态，情绪混乱，脾气暴燥，昏沉，感到非常空虚，严重影响工作、生活和学习。要严格按照师父的教诲，端正态度，做到诚心、诚信、诚行，不断净化自身自心，才能始终保持清醒的头脑，才能不断进步。

作者：樊居士