学佛故事 stories
![[学佛故事]唱梵呗轻松愈骨折](http://www.damiok.org/wp-content/uploads/2015/08/20150616_zhiyuguzhe2-287x191.jpg "[学佛故事]唱梵呗轻松愈骨折")
82岁，髌骨粉碎性骨折，是否还有康复的机会？魏德辉老人的亲身经历，是佛菩萨的慈...
![[学佛故事]从业无害最吉祥](http://www.damiok.org/wp-content/uploads/2018/03/20180314congyewuhai-287x191.png "[学佛故事]从业无害最吉祥")
我们选择职业是为了维持正当的生活。职业如法时，家庭和睦，事事顺利。如果选择了...
![[学佛故事]轻轻松松戒酒瘾](http://www.damiok.org/wp-content/uploads/2016/10/xiajiejiu-287x191.png "[学佛故事]轻轻松松戒酒瘾")
众所周知，酒伤身、酒乱性，饮酒更是佛教五戒之一，我们经常见到想要戒酒的人。长...
![[学佛故事]诚心念佛治愈遗传性乳腺癌](http://www.damiok.org/wp-content/uploads/2018/01/ruxianai-287x191.png "[学佛故事]诚心念佛治愈遗传性乳腺癌")
王春花的大姑离世而去了。她是被乳腺癌夺去了生命。那时，她的大姑父发誓砸锅卖铁...
![[学佛故事]见上师一面 戒除廿载烟瘾](http://www.damiok.org/wp-content/uploads/2016/10/zhaojiejieyan-287x191.png "[学佛故事]见上师一面 戒除廿载烟瘾")
抽烟的人都知道吸烟的害处，很多人也都想要戒烟。然而由于对烟草的严重依赖，戒烟...
![[学佛故事]学佛戒烟酒](http://www.damiok.org/wp-content/uploads/2016/11/renliangbin-287x191.png "[学佛故事]学佛戒烟酒")
曾经是一个26年烟龄、酒龄的人，也曾经为戒烟戒酒问题产生过激烈的思想冲突，更是...
大密活动 events
-
第二届电子报会议2016年7月3日在纽约佛堂举行。本次会议对前一阶段收到...
-
2015年1月26日早6:30，在大密清净极乐弥陀殊胜洲纽约道场，庄严的法堂...
-
大密清净极乐弥陀殊胜洲2013年暑期少儿英语口语班于2013年7月15日开班！...
![[舞蹈]光芒](http://www.damiok.org/wp-content/uploads/2023/01/20230121guangmang3-400x266.jpg "[舞蹈]光芒")
![[舞蹈]心若莲花](http://www.damiok.org/wp-content/uploads/2021/02/20210208FB247xinruolianhua222-400x266.png "[舞蹈]心若莲花")
脾胃虚弱吃这十种素食
发布时间：2014/01/03 佛学与饮食 浏览次数：2688
有脾胃虚弱一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，如果不能得到及时的控制，人很快就会营养不良，然后变瘦。要调节脾胃虚弱现象，饮食是最好的方法，那么脾胃虚弱吃什么呢？下面素食网小编向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的人吃。
香菇：味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
红薯：味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
扁豆：味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
红枣：味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
蜂蜜：味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食。（受戒弟子应忌口）
豇豆：味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。
糯米：味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。
粳米：味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。
健康小贴士：我们脾胃虚弱应该吃什么好呢？在生活中，脾胃虚弱的人很多，要想治疗这种现象，平时可以吃以上介绍的素食类食物，这些食物可以有效的调节人体内脾胃虚弱的现象。
（来源：中国佛教网）
上一篇: “过午不食”暗含10个养生作用
下一篇: 冬令进补吃萝卜
